出張出前福祉相談会を開催しました！！

９月１８日（金）、恵比寿（谷山中央）公民館にて開催された「えび北ふれあい会」にお招きいただき、福祉相談会を開催いたしました。

今回のテーマは、「自宅でもできる運動～コグニサイズ～」というテーマで行いました。

いつまでも住み慣れた自宅で生活していく為に、日々自分の身体を動かせるように

「身体」と「頭」を同時に使う「コグニサイズ」を一緒に行いました。

まだまだ暑い日が続く日々。楽しみながら体を動かす事で、毎日続けられる運動を参加した

皆さんが実践できるといいなと思います。