お達者クラブに参加しました

鹿児島市　南部の公民館で開催された、お達者クラブに参加しました。

お達者クラブは、介護予防のために外出する機会の少ない方が、体操や創作活動などを通じて、心身の機能低下を防ぎ、生きがいをもって暮らせるよう、様々な活動を、地域の公民館などの身近な施設でおこなっています。

今回は居宅介護支援事業所「かごサポ」のケアマネジャーから、「介護に関するお金の話」というテーマで、介護施設の種類、施設ごとのおおよその月額負担金、良い施設の選び方についてご説明しました。

途中の休憩時間では、コグニサイズ実践者研修を修了したケアマネジャーによるコグニサイズの体操をおこないました。

コグニサイズとは国立長寿医療研究センターが開発した運動と認知課題（計算、しりとりなど）を組み合わせた、認知症予防を目的としたトレーニングです。頭の中で簡単な計算をしながら、手足を動かす二重課題の体操をしました。

後半は、介護について、具体的な課題を挙げてもらい、介護サービスの具体的な活用法をご紹介しました。

困っているからと、あまり検討せずに介護施設を選んでしまったり、施設の空きがあったので、すぐに決めてしまったりして、後悔したことのお話しがありました。

介護施設の見学に関する質問では、スタッフやご入居者の様子を見ることをお勧めし、施設での暮らしぶりが想像できることをご説明しました。

みなさんから具体的な質問をいただき、ケアマネジャーや相談員との相性、不安になった事や心配事をいつでも話せる関係性が大事になることをお話ししました。

最初に施設に入った時の第一印象が大切なチェックポイントになることを付けくわえました。

講座に参加した皆様からは、

「ケアマネジャーを選ぶことの大切さがわかった。」

「年金の中で住める施設を選ばないといけないね。」

という感想をいただきました。

参加者は全員が女性でしたが、ご主人様の介護についての相談がありました。

「かごサポ」は無料出張講座もおこなっていきます。お気軽にご相談ください。